{"id":132,"date":"2020-08-13T02:38:19","date_gmt":"2020-08-13T00:38:19","guid":{"rendered":"https:\/\/kulinarne.eu\/?p=132"},"modified":"2020-08-13T02:38:21","modified_gmt":"2020-08-13T00:38:21","slug":"salatka-z-kurczakiem-na-3-4-porcje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kulinarne.eu\/index.php\/2020\/08\/13\/salatka-z-kurczakiem-na-3-4-porcje\/","title":{"rendered":"Sa\u0142atka z kurczakiem na 3-4 porcje"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2>ska\u0142adniki:<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>1\/2 kg piersi z kurczaka<\/li><li>6 ma\u0142ych pomidork\u00f3w<\/li><li>20 dkg sera \u017c\u00f3\u0142tego np Gouda<\/li><li>Sa\u0142ata (r\u00f3\u017cnego rodzaju mieszanka sa\u0142aty &#8211; mo\u017cna doda\u0107 li\u015bcie ze szpinaku, czerwonej kapusty itp..)<\/li><li>1\/2 czerwonej papryki<\/li><li>1\/2 pomara\u0144czowej lub \u017c\u00f3\u0142tej papryki<\/li><li>3 jajka<\/li><li>zielona cebulka<\/li><li>olej (najlepiej z winogron &#8211; jednakze moze byc slonecznikowy lub z oliwek)<\/li><li>majonez<\/li><li>sok z cytryny<\/li><li>troszke swie\u017cego koperku<\/li><li>przyprawy: chili, sol, bazylia, 5 zabkow czosnku do kurczaka, czerwona papryka, sos sa\u0142atkowy zio\u0142owo-paprykowy, kurkuma<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><strong>Spos\u00f3b przyrz\u0105dzenia:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Piersi z kurczaka posypa\u0107 przyprawami: czerwona papryka, sola, chili, kurkuma, rozetrze\u0107 potarty czosnek\u00a0i pola\u0107 delikatnie drobn\u0105 ilosci\u0105 oleju &#8211; najlepiej winogronowego dla zdrowej opcji &#8211; jednak\u017ce mo\u017ce by\u0107 z oliwy lub s\u0142onecznikowy. Przyprawy z czosnkiem wetrze\u0107 w kurczaka i nastepnie piec go na pateleni z odrobin\u0105 oleju. Dla zdrowszej opcji mo\u017cna kurczaka upiec na grilowej patelni albo Grilu typu George Forman. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>W mi\u0119dzyczasie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p> Ugotowa\u0107 jajka na twardo. Potarga\u0107 li\u015bcie r\u00f3\u017cnych sa\u0142at troszeczk\u0119 \u017ceby nie by\u0142y zbyt du\u017ce, pokroi\u0107 zielon\u0105 cebulk\u0119, papryk\u0119\u00a0i ser \u017c\u00f3\u0142ty w ma\u0142e kawa\u0142ki, Ca\u0142\u0105 sa\u0142atke skropi\u0107 odrobina soku z cytryny, doda\u0107 bazylie, chili, s\u00f3l i sos paprykowo-zio\u0142owy (mo\u017ce by\u0107 przygotowany na samej wodzie zamiast oleju). Delikatnie wszystko wymiesza\u0107, tak aby sa\u0142ata pozosta\u0142a puszysta. Nast\u0119pnie prze\u0142o\u017cy\u0107 sa\u0142at\u0119 do misek. Ugotowane na twardo jajko pokroi\u0107 na \u0107wiartki i u\u0142o\u017cy\u0107 4 \u0107wiartki dooko\u0142a miski. To samo zrobi\u0107 z ma\u0142ymi pomidorkami. Ods\u0105czy\u0107 olej z upieczonego kurczaka (je\u017celi by\u0142 pieczony na patelni z olejem) i pokroi\u0107 w plastry. U\u0142o\u017cy\u0107 na g\u00f3r\u0119 sa\u0142aty pomi\u0119dzy jajka i pomidorki. Doda\u0107 odrobin\u0119 majonezu do smaku. <\/p>\n\n\n\n<p>Zdrowe, Lekkie, Syc\u0105ce Danie np. na Letni Obiad. <\/p>\n\n\n\n<p>Smacznego !!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Piersi z kurczaka posypa\u0107 przyprawami: czerwona papryka, sola, chili &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":133,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15],"tags":[25,26,24],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kulinarne.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kulinarne.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kulinarne.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kulinarne.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kulinarne.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kulinarne.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":134,"href":"https:\/\/kulinarne.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions\/134"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kulinarne.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kulinarne.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kulinarne.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kulinarne.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}